terça-feira, 30 de junho de 2015

dia 94 - i'm back :)

Peso hoje: 71,200 kgs ( -12,500 kgs)
Peso Inicial : 83,700 kgs

Desculpem esta minha ausência... s.joao, festas, mudanças no trabalho... foi muita coisa ao mesmo tempo! O peso estagnou mas não entrei em stress por causa disso, tenho tentado manter-me focada e ir fazendo exercício para ver se ajuda, já sabia que nesta fase seria um pouco mais dificil ou mais demorada a perda de peso e sei que depende de mim ( através do exercicio) potenciar a perda nesta altura... e VAMOS conseguir!

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