domingo, 27 de dezembro de 2015

o pós natal

Peso Hoje : 69,100 kgs
Peso Inicial : 83,700 kgs
Menos 14,600 kgs :)

Pois é... leite-creme da mãe... bolo rei... e afins...
Para compensar fui ao ginásio dia 24 e hoje e soube-me muito bem!
A cada dia que vou aquilo me sabe melhor, sabe bem dar "coça" ao corpo, superar-me a cada desafio e já sinto "aquela" necessidade de mais uma corrida, de mais 20 minutos na eliptica, de mais 20 abdominais... é mesmo verdade: as endorfinas viciam! :)