Em 30 dias 6,300 kgs :) estou orgulhosa!
E descobri o estrago, comi meia gema de ovo no sábado e parei o processo de cetose, temos de ser mesmo rigoroso porque senão vamos aldrabar e o corpo aldraba-nos o peso!
Continuo na luta, agora na fase 2 em que já posso comer carnes magras( frango, peru, coelho) e inúmeros peixes... até bacalhau ;)
Ah e também posso comer tomate ( 200 gr por dia) mas posso que bom!
Perguntei ao Dr. S. então e sushi?... Pois é terei de esperar até à 4ª fase!
Muitos parabéns*
ResponderEliminarÉ mesmo isso, continuar na luta!
E já sabes, não tenho a menor dúvida que vais conseguir*